ƒAƒ‹ƒfƒoƒ‰ƒ“ƒXƒe[ƒNƒX’PŸš‹£”nî•ñ

‹£”n—\‘z
’N‚Å‚àŠÈ’P‚É‹£”n‚ðŠy‚µ‚ß‚é‚悤A¡‰ñ‚Í–³—¿î•ñ‚Ì’ñ‹Ÿ‚ð‚µ‚Ä‚¢‚Ü‚·B
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‚i‚q‚`Š²•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”p‚ðŒöŠJI
2ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
3ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
–³—¿”ƒ‚¢–Ú”zM’†–œŒ”‚̓RƒR‚ÅŠl‚ê!Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô
4ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
5ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
”nm‚Í”nŒ”‚Ì”ƒ–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
6ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdܧ”e
7ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
–³—¿”zM“o˜^‚ÅÏÙ”éî•ñGET!

‹£”n/”nŒ”—\‘z

•ºŒÉÁ¬ÝËߵݼ¯Ìß
º½Ó½Ü“–‚Ä•û
”’ŽR‘åÜ“T•¡Ÿ
TCK—‰¤”u”n˜A
‚Ë‚ç‚¢–Ú”‹½Ã°¸½

³×Ü»ÞÁ­°Ø¯ÌßÜ
“Œ•—½Ã°¸½ŽO˜A’P
ÀÏÂÊÞ·‹L”O
±ÈÓȽ𸽑_‚¢”n—\‘z
‹ž‰¤”t2ÎS”nŒ”î•ñ
“ñËí’PŸ
–k‹ãB‹L”O—\‘z
‹ž—t½Ã°¸½•¡Ÿ
ã_ŽÅ2,000m–œ”nŒ”
ã_ŽÅŠO1,600m”n˜A
ã_ŽÅŠO1,600mŠëŒ¯”n—\‘z
“Œ‹ž‘åÜ“T”n˜A
–Ä”nŽOŠ¥”nŒ”
–ׂ¯•û‚·‚΂é½Ã°¸½
ϲÙÁ¬ÝËߵݼ¯Ìß‘_‚¢”n—\‘z
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒAƒ‹ƒfƒoƒ‰ƒ“ƒXƒe[ƒNƒX’PŸš‹£”nî•ñ