‚³‚«‚½‚Ü”t”n’P

‹£”n—\‘z
‹ÁˆÙ‚Ì“I’†—¦‚ÅAŸ—˜‚Ö“±‚«‚Ü‚·I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™@‹ÆŠEÅ‚•ô‚Ìî•ñ!Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô
2ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
3ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdܧ”e
4ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
–³—¿î•ñŒöŠJI100–œ‰Ò‚®•û–@‚±‚ÌŽž“_‚ÅŸ‚¿I
5ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I
6ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
7ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†

‹£”n/”nŒ”—\‘z

½ÌßØÝÀ°½ÞSÄÚ¾Ýî•ñ
³Þ¨¸Äرϲٔn’P
ÀÏÂÊÞ·‹L”O
ϲÙÁ¬ÝËߵݼ¯Ìß’PŸ
•Ÿ“‡ÃÚËÞµ°ÌßÝ•KŽE‹Z

Žá—t½Ã°¸½˜g˜A
•‡—u½Ã°¸½
½ÌßØݸÞS³×Ü»Þ
“úŒoÜ”n’P
¬‘q‘åÜ“T”n’P
ã_ŽÅ1,400m”n˜A
¾ÝÄײċL”OŽO˜A•¡
×ÍÞÝÀÞ°Ü”nŒ”î•ñ
“Œ‹žŽÅ1,800m˜g˜A
ã‹}”t”n’P
“VcÜ(t)•KŽE‹Z
Ÿ‚¿•û‹ž—t½Ã°¸½
“Œ‹žV•·”tŽO˜A’P
—„’Z‹——£½Ã°¸½”n’P
’†ŽRŽÅ2,000mÄÚ¾Ýî•ñ
‹£”n—\‘z

since2006
(C)‚³‚«‚½‚Ü”t”n’P