ƒgƒp�[ƒYƒXƒe�[ƒNƒX�ô”nŒ”�î•ñ

‹£”n—\‘z
ƒ}ƒ‹”é‹£”n�î•ñ�I‚ ‚È‚½‚É�î•ñ‹£”n‚Ì�¦‚³‚ð‚¨‹³‚¦‚µ‚Ü‚·�I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
�™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡�™’…�‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
�Å‹­‚Ì‹£”n�î•ñ‚Í�™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN�I
2ˆÊ ”n�m
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë–³—¿”z�M�z
”n�m‚Í”nŒ”‚Ì”ƒ–Ú‚ð–³—¿‚Å”z�M
3ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
�Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”z�M�ô�™ƒŠƒAƒ‹‹£”n�I�™–³—¿�î•ñ”z�M’†�I
4ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”é�î•ñ‹Ç
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— �î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘O�I
5ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
–³—¿�î•ñŒöŠJ�I100–œ‰Ò‚®•û–@‚±‚ÌŽž“_‚Å�Ÿ‚¿�I
6ˆÊ ƒ}ƒXƒ^�[ƒY
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”n�î•ñ�Ë–³—¿�I
7ˆÊ ‘O“c‰®
�y�î•ñÀ²Ìß�˘g˜A”h�z
“I’†ŽÀ�Ñ90%ˆÈ�ã!–³—¿‰ïˆõ•å�W’†�I

‹£”n/”nŒ”—\‘z

µ°½Äר±ÄŲ̂°³×Ü»Þ
”ŸŠÙŽÅ1,200m”n’P
•K�Ÿ–@–í�¶�Ü
�²‰ê‹L”O”n’P
�ã‹}”t•KŽE‹Z

̧²Åٽ𸽔n˜A
’†“ú�V•·”t•¡�Ÿ‚±‚낪‚µ
”ŸŠÙŽÅ1,200m”n˜A
’†ŽRŽÅ2,500m’P�Ÿ
�ã�_ŽÅ2,200mÄÚ¾Ý�î•ñ
�VŠƒ�á3,250m‘_‚¢”n
“Œ‹ž”u”n˜A
Î߰ı²×ÝÄ޽𸽂˂炢–Ú
ˆ¨½Ã°¸½‚˂炢–Ú
’†ŽRŽÅ2,000mŠëŒ¯”n—\‘z
JCD‘_‚¢”n—\‘z
ÍßÙ¾³½½Ã°¸½•K�Ÿ–@
‚à‚¤‚¯•û̧ÝÀ¼Þ°S
ÕÆº°ÝS˜g˜A
•Ÿ“‡ÃÚËÞµ°ÌßÝŽO˜A•¡
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒgƒp�[ƒYƒXƒe�[ƒNƒX�ô”nŒ”�î•ñ