—„ƒWƒƒƒ“ƒvƒXƒe[ƒNƒX”n’P™‹£”n—\‘z

‹£”n—\‘z
î•ñ‚Ì—ÊEŽ¿‚ªˆá‚¤ÏÙ”éƒTƒCƒg‹³‚¦‚¿‚á‚¢‚Ü‚·I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
y–³—¿zŒŽŠÔ100–œš“I’†î•ñš
2ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†
3ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é
4ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™@‹ÆŠEÅ‚•ô‚Ìî•ñ!
5ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
6ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚Í™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI
7ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I

‹£”n/”nŒ”—\‘z

‚¯‚¢‚ΔnŒ”‚Ë‚ç‚¢–Ú
‹ž“sÀÞ1,800mŠëŒ¯”n—\‘z
’†“úV•·”tܲÄÞ
ã_ŽÅŠO1,600m—\‘z
ŽO–Øΰ½×ÝÄÞÊß°¸¼Þ¬ÝÌ߽ð¸½3˜A’P

‚³‚´‚ñ‚©½Ã°¸½‘_‚¢”n
—„¼Þ¬ÝÌ߽𸽎O˜A•¡
´Æ̽𸽳×Ü»Þ
‚³‚´‚ñ‚©½Ã°¸½‹É”éî•ñ
ã_ŽÅŠO1,800m‘_‚¢”n—\‘z
— ‹Zã_C
“úŒoÜ
½Êß°·Ý¸ÞÚÃÞ¨°¶¯Ìß”n’P
ìè‹£”nê”nŒ”î•ñ
µ°½Ä×رÄŲ̂°’PŸ
ã_‘åÜ“T•KŽE‹Z
¸Û°ÊÞ°Ü‚à‚¤‚¯•û
“–‚Ä•ų̂ذ½ÞÚËÞ­°
ŽO–Øΰ½×ÝÄÞÊß°¸¼Þ¬ÝÌ߽ð¸½
ÌßØݼÊßٽ𸽊댯”n—\‘z
‹£”n—\‘z

since2006
(C)—„ƒWƒƒƒ“ƒvƒXƒe[ƒNƒX”n’P™‹£”n—\‘z