“–‚Ä•ûƒGƒŠƒUƒxƒX—‰¤”tš‹£”nî•ñ

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
”nŒ”î•ñ•KŽE‹ZI³¿!?‚È‚ñ‚Å‚¨‹à‚ª‘‚¦‚¿‚Ⴄ‚Ì?
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛĂª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
–œ”nŒ”‚ðŠl‚é‚Ȃ烊ƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô
2ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
”nŒ”‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
3ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä
4ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
5ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdÜ§”e
6ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I
7ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
—˜‰v”{‘Œv‰æÅ’á100–œƒQƒbƒg‚¹‚恨–³—¿

‹£”n/”nŒ”—\‘z

‚³‚«‚½‚Ü”t”ƒ‚¢–Ú
•Ÿ“‡‹L”O“–‚Ä•û
ˆ¤’mŒ§‹£”n‘g‡•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
“Œ‹žÀÞ1,600mŽO˜A•¡
ÏØ°ºÞ°ÙÄޏܔn’P

’†ŽRŽÅ1,800m—\‘z
‚Ë‚ç‚¢–ÚÃ޲ذ”t2ÎS
¼Ø³½S”n˜A
“Œ‹ž—Dx‚Ë‚ç‚¢–Ú
´Ų̀ݽ𸽔nŒ”î•ñ
ˆ¨½Ã°¸½–œ”nŒ”
‹ž“sV•·”t–œ”nŒ”
’†ŽRŽÅ1,800mŽO˜A’P
’†“úV•·”t
‚Ë‚ç‚¢–Ú•Ÿ“‡‹L”O
¸²°ÝÜŸ‚¿•û
ã_ŽÅŠO1,600mŠëŒ¯”n—\‘z
“ú–{ÀÞ°ËÞ°–ׂ¯•û
±ÒضJCC•KŸ–@
Žµ—[Ü”nŒ”
‹£”n—\‘z

since2006
(C)“–‚Ä•ûƒGƒŠƒUƒxƒX—‰¤”tš‹£”nî•ñ